胸部胀痛月经不来通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、长期熬夜作息乱、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：压力过大会影响内分泌系统，导致激素失衡。可能出现情绪波动、焦虑、睡眠不佳等症状。应通过冥想放松，每天抽出时间散步或做瑜伽，周末去公园亲近自然，睡前听舒缓音乐，保证充足睡眠，以缓解压力，调节内分泌。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响激素合成和代谢。常有疲劳、虚弱、头晕等表现。要恢复正常饮食，多吃富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉，以及新鲜蔬果，一日三餐规律进食，适当加餐，保证能量供应。 3. 长期熬夜作息乱：长期熬夜打乱生物钟，影响激素分泌的规律。会有精神不振、皮肤变差等状况。需调整作息，每晚固定时间上床，睡前不玩手机，中午适当午休不超半小时，晚上可泡热水脚助眠，逐步恢复正常作息，让激素分泌正常。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，由于体内激素失衡，尤其是雄激素过高，会导致排卵障碍。卵巢多囊改变，影响月经周期，出现月经不来。同时激素变化也会引起胸部胀痛。治疗可通过调整生活方式，口服炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、地屈孕酮片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平异常升高。过高的泌乳素会抑制垂体促性腺激素分泌，影响卵巢功能，导致月经紊乱甚至闭经，也可能引起胸部胀痛。治疗可用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等药物，同时需明确病因，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，卵巢早衰，垂体肿瘤等原因导致的胸部胀痛月经不来。建议先观察身体变化，注意休息，保持良好心态，避免压力过大。若症状持续一周以上，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。