月经超了十多天没来通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、长期熬夜作息乱、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素失衡。比如压力大会使大脑皮质功能紊乱，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，从而出现月经推迟。建议通过冥想、瑜伽、散步等方式放松身心，减轻压力，规律作息，保证充足睡眠。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不良，影响雌激素合成，导致月经失调。身体缺乏必要的能量和营养物质，无法维持正常的生理功能。应调整饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，适量增加碳水化合物摄入。 3. 长期熬夜作息乱：打乱生物钟会影响身体的正常代谢和激素分泌。长期熬夜使得身体得不到充分休息，影响卵巢功能，造成月经推迟。要养成早睡早起的习惯，睡前避免使用电子设备，可喝热牛奶助眠，中午适当午休。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，由于体内激素失衡，导致卵巢多囊样改变。排卵异常使得月经周期紊乱，出现月经推迟。症状常有月经稀发、多毛、肥胖等。治疗可口服炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等，也可进行腹腔镜下卵巢打孔术。遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平过高。过高的泌乳素抑制了垂体促性腺激素的分泌，影响卵巢功能，导致月经失调。常有月经稀少、闭经等表现。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等，还可进行经蝶窦手术。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是环境突然改变，甲状腺功能异常，子宫内膜结核等原因导致的月经超了十多天没来。建议先自行观察有无其他不适，如腹痛、乳房胀痛等。若超过两周仍未来，应及时就医，进行妇科检查、性激素六项等，明确病因。期间注意保暖，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。