人流后 15 天腰痛通常是由于休息不足、营养缺乏、腰部受寒、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 休息不足：人流后身体虚弱，若休息不够，腰部肌肉持续紧张无法放松，易产生劳损，引发疼痛。可能伴有身体乏力、精神不佳。应保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，减少弯腰等腰部用力动作，适当卧床休息，避免长时间站立或坐着。 2. 营养缺乏：人流使身体消耗大量能量和营养，若未及时补充，会影响身体恢复，包括腰部组织。可能表现为面色苍白、头晕。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类，还有新鲜蔬果，保证营养均衡，一日三餐规律进食。 3. 腰部受寒：人流后身体抵抗力下降，腰部若受寒冷刺激，血管收缩，血液循环不畅，导致疼痛。常有腰部冷痛的感觉。要注意腰部保暖，可使用热水袋热敷腰部，穿保暖性能好的衣物，尤其注意腰部不能外露，避免吹冷风。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病。人流后病原体入侵，易引发盆腔炎。炎症刺激盆腔组织，导致盆腔充血、水肿，牵扯腰部神经，从而引起腰痛。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。人流损伤子宫内膜，细菌易侵入感染。炎症刺激子宫，引起子宫收缩和痉挛，牵涉到腰部产生疼痛。治疗可用头孢呋辛酯片、多西环素片、阿奇霉素片等药物，保持个人卫生，避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过早劳累，子宫复旧不良，腰部损伤旧疾等原因导致的人流后 15 天腰痛。建议多休息，避免重体力劳动，注意腰部保暖。若腰痛持续不缓解或加重，伴有发热、阴道异常出血等症状，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。