白带多且瘙痒通常是由于卫生习惯差、激素水平波动、局部过敏、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：平时不注重私密处清洁，内裤更换不勤，易使细菌滋生。这会导致白带增多、有异味，还伴有瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换棉质内裤，大小便后从前往后擦拭，保持外阴干燥清洁。 2. 激素水平波动：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素变化大。此时阴道分泌物可能增多，且有瘙痒感。要规律作息，避免熬夜，适当运动，减轻压力，保持心情舒畅，有助于稳定激素水平。 3. 局部过敏：使用不合格的卫生巾、护垫或接触新的洗涤剂等，都可能引起局部过敏。表现为白带异常、瘙痒明显。需停用可疑过敏物品，选择材质天然、无刺激的卫生用品，新衣物清洗后再使用。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌或滴虫等感染。感染后阴道黏膜受刺激，分泌物增多，炎症因子引起瘙痒。症状常有白带增多、异味、外阴瘙痒等。治疗可使用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。多由性生活、流产等引起。炎症刺激宫颈腺体分泌亢进，出现白带多。炎症还会引发瘙痒。常见症状是白带增多、发黄。可口服抗宫炎片、妇炎康片，使用保妇康栓，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，盆腔炎，生殖道肿瘤等原因导致的白带多且瘙痒。建议及时就医，进行白带常规、B 超等检查以明确病因。注意个人卫生，勤换内裤，避免搔抓。治疗期间避免性生活，饮食清淡，忌辛辣刺激食物。若症状加重，务必尽快复诊。