来完月经后老是肚子痛而且尿频通常是由于经期着凉受寒、饮食不规律、内分泌失调、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 经期着凉受寒：经期身体抵抗力较弱，若此时着凉，寒气易侵入体内，影响血液循环，导致子宫收缩异常，引起肚子痛。同时，寒气还可能刺激泌尿系统，出现尿频。应注意保暖，多喝热水，睡前用热水袋热敷腹部。 2. 饮食不规律：经期饮食不规律，比如吃过多生冷、辛辣食物，会刺激胃肠道和子宫，引发腹痛。也可能影响代谢，造成泌尿系统功能紊乱，导致尿频。建议经期规律饮食，多吃温热、清淡的食物，如小米粥、蔬菜汤等。 3. 内分泌失调：经期内分泌波动较大，若失调，会影响身体各器官功能。可能导致子宫平滑肌收缩异常，产生腹痛，还会影响泌尿系统平衡，出现尿频。要保持充足睡眠，避免熬夜，适当进行瑜伽、慢跑等运动来调节。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经后盆腔仍处于充血状态，炎症刺激会引起肚子痛。炎症蔓延至泌尿系统，导致尿频。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等。同时可结合物理治疗，如热敷。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经后，异位内膜出血刺激周围组织引发腹痛。异位病灶压迫膀胱会导致尿频。治疗可用孕激素，如醋酸甲羟孕酮片，促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球，以及雄激素如丙酸睾酮注射液。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是盆底肌松弛，膀胱炎，子宫肌瘤等原因导致的来完月经后肚子痛且尿频。建议及时就医，进行妇科 B 超、尿液检查等。注意个人卫生，勤换内裤，多喝水促进排尿。避免劳累和着凉，饮食清淡，忌辛辣生冷。若症状加重，务必尽快复诊。