三岁宝宝咳嗽，吃这 5 种食物就对了
**👩⚕️三岁宝宝咳嗽吃这些食物好👶**
😀患者朋友，当三岁宝宝咳嗽时，选择合适的食物能起到一定的辅助缓解作用。
🥕萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以煮萝卜水给宝宝喝，有助于祛痰止咳。
🍐梨：梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。可以做成冰糖雪梨水，甜甜的味道宝宝一般不会抗拒。
🍊橘子：橘子中富含维生素 C 和类黄酮等营养物质，能增强宝宝的抵抗力。而且烤橘子对于缓解咳嗽也有一定效果。
🍲粥类：比如小米粥、南瓜粥等，容易消化吸收，不会给宝宝的肠胃造成负担，还能提供营养和能量。
💧温开水：多喝水能帮助宝宝湿润呼吸道，有助于痰液的排出。
患者朋友，宝宝咳嗽期间的饮食要尽量清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。
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