经期小便痛、尿频且月经量少通常是由于尿道炎、膀胱炎、饮水过少、久坐不动、尿道结构异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：经期身体代谢加快，水分需求增加。若饮水少，尿液浓缩，刺激尿道，易引发尿痛、尿频。同时，也可能影响血液循环，导致月经量少。建议每天至少喝 1500-2000 毫升水，可分多次饮用，如早起、两餐之间等。 2. 久坐不动：经期久坐会使盆腔血液循环不畅，影响子宫正常供血，导致月经量少。而且久坐易滋生细菌，引发泌尿系统感染，出现小便痛、尿频。建议每坐 1 小时起身活动 10 分钟，做简单的伸展运动，如扩胸、转腰等。 3. 尿道结构异常：有些人天生尿道结构存在问题，比如尿道狭窄等。经期时，身体抵抗力相对较弱，易引发炎症，导致小便痛和尿频。月经量少可能与此无关。建议平时注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，选择纯棉透气的内裤。 4. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，多由细菌感染引起。经期身体抵抗力下降，细菌易侵袭尿道，导致尿道黏膜充血、水肿，从而引起小便痛、尿频。症状还包括尿道口红肿、分泌物增多等。治疗可多喝水促进排尿，注意局部卫生。药物可用左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等，遵医嘱用药。 5. 膀胱炎：膀胱炎是膀胱黏膜发生的炎症。经期时，细菌可能经尿道上行感染膀胱。炎症刺激膀胱壁，使其敏感性增高，出现小便痛、尿频。常有下腹部疼痛、尿液浑浊等表现。治疗要注意休息，避免劳累。可使用阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、复方磺胺甲噁唑片等药物，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的经期小便痛、尿频且月经量少。建议及时就医，进行妇科检查、尿常规及超声检查。经期注意保暖，避免劳累，多喝水，勤换卫生巾，保持会阴部清洁。饮食清淡，忌辛辣生冷。