月经期间血块特别多通常是由于久坐缺乏运动、受寒着凉、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐缺乏运动：长时间坐着不动，会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，容易凝结成块。表现为经血排出不畅，经量较多且有血块。建议多起身活动，如每小时散步几分钟，做简单的伸展运动，下班后适当进行瑜伽或慢跑等有氧运动。 2. 受寒着凉：经期受寒会导致子宫收缩不良，气血凝滞。症状为下腹冷痛，经血中有较多大血块。应注意保暖，多喝温热的红糖水，睡前用热水袋热敷腹部，平时少穿露脐装，经期避免接触冷水，天冷及时增添衣物。 3. 饮食不规律：比如常吃生冷、辛辣食物，会刺激子宫，影响经血正常排出。可能伴有月经紊乱、痛经。要规律饮食，经期多吃温热食物，如红枣粥、鸡汤等，少吃油腻和刺激性食物，保证三餐定时，多吃蔬菜水果，均衡营养。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体使子宫腔增大，影响子宫收缩，导致月经时子宫内膜脱落面积增大、出血增多，血液凝固形成较多血块。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时可行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，使其充血、水肿，容易有较多出血，血液凝固产生大量血块。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片抗感染，口服甲硝唑片抑制厌氧菌，也可服用妇科千金片辅助治疗。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经期间血块特别多。建议月经期间注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。若血块多且伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因。