一般情况下，月经间隔10天又来可能是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、排卵期出血、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节情绪、药物治疗、手术治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动大:长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现月经周期紊乱。治疗方法可通过心理咨询来改善情绪，也可进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，释放压力。 2. 过度劳累:身体过度劳累时，会影响身体的正常代谢和内分泌功能，进而影响月经周期。可通过保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，也可进行按摩放松身体，缓解疲劳。 3. 饮食不规律:经常节食、暴饮暴食或食用过多辛辣、生冷食物等，会影响身体的营养摄入和激素水平，导致月经异常。应调整饮食习惯，保持均衡饮食，多吃蔬菜水果、全谷类食物等，也可适当补充维生素和矿物质。 4. 排卵期出血:在排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血。一般出血量较少，持续时间短，可不用特殊治疗。若出血量较多，可遵医嘱使用己烯雌酚、炔雌醇等药物进行治疗，处方药需在医生的指导下使用。 5. 子宫内膜炎:细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症，炎症刺激会导致子宫内膜不规则脱落，引起月经异常。治疗可遵医嘱使用头孢曲松钠、甲硝唑等药物进行抗感染治疗，处方药需经医生诊断后使用。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌失调等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食均衡，避免食用过多辛辣、生冷食物，注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染。同时，要定期进行妇科检查，以便早发现问题早治疗。