一般情况下，月经周期越来越短可能是由于生活压力大、过度节食、内分泌失调、黄体功能不全、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活压力大:长期处于高压状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱。治疗方法有心理疏导，可找专业心理咨询师倾诉缓解压力；也可服用逍遥丸、谷维素片等调节神经功能，但处方药需在医生指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的正常合成，进而导致月经周期改变。治疗方法为调整饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质；也可服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等进行调理，具体用药应遵医嘱。 3. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会影响激素水平，导致月经周期缩短。可通过改善生活习惯，规律作息、适当运动来调节；也可使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节内分泌，但要在医生指导下用药。 4. 黄体功能不全:黄体功能不足会使孕激素分泌减少，导致月经周期变短。治疗上可补充孕激素，如地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等，需严格按医生要求使用；也可进行中药调理，增强黄体功能。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能影响子宫的正常收缩和内膜的修复，导致月经周期异常。较小的肌瘤可定期复查观察；较大或症状明显的肌瘤通常需要手术治疗，如肌瘤切除术等。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、甲状腺功能异常、子宫内膜癌等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，学会释放压力，保持心情舒畅，注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食，注意经期卫生，避免感染。