孕后期睡不着通常是由于胎儿压迫身体、激素水平变化、尿频影响睡眠等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。孕后期睡不着，首先胎儿逐渐长大压迫身体，会使孕妇感到不适，比如腰酸背痛、呼吸困难，影响睡眠质量。其次，激素水平的变化会导致孕妇情绪波动较大，容易焦虑、紧张，进而难以入睡。再者，孕后期尿频增加，夜间频繁起夜，打断睡眠连续性。建议睡前避免大量饮水，采取左侧卧位减轻胎儿对身体的压迫。如果这种情况持续且严重，应尽快去妇产科就诊，让医生评估具体情况并给出专业的调理方案。
孕后期睡不着怎么回事怎么办
我怀孕后期了，天天睡不着，翻来覆去太难受，这可咋办呀？
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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