孕妇睡不着通常是由于激素水平变化、身体负担加重、心理压力较大、孕期贫血、甲状腺功能亢进等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。孕妇睡不着的原因如下：激素水平变化会影响神经系统，导致情绪波动和睡眠障碍；身体负担加重使得孕妇行动不便，身体不适，难以找到舒适的睡眠姿势；心理压力较大，比如对胎儿健康、分娩的担忧等，易产生焦虑情绪从而影响睡眠；孕期贫血会造成身体虚弱、乏力，影响睡眠质量；甲状腺功能亢进会使新陈代谢加快，神经兴奋，难以入睡。可以尝试睡前泡个温水澡、听舒缓音乐来放松。若长期无法改善，应尽快前往妇产科或神经内科就诊。
孕妇睡不着怎么回事
我怀孕了，最近总是睡不着，白天没精神，真不知道该咋办。
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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