空腹多久开始消耗脂肪

你好医生,我想咨询一下,请问空腹多久开始消耗脂肪
岳林芳
岳林芳 主任医师 营养科
鹤岗市人民医院
三甲

根据你的问题,通常人的生命活动是需要食物提供能量来支撑的,食物中为人体提供能量的营养素包括脂肪、碳水化合物、蛋白质。人体摄入的食物能量过剩时,就会转化成脂肪在体内储存起来。人体在没有食物提供能量的情况下,为了维持正常生命活动,就要消耗体内的脂肪来提供能量,过程在没有食物提供能量时就会开始。空腹饥饿时间不能太长,太长会对人体造成伤害。空腹时间过久,会造成低血糖,引起恶心、呕吐、大汗、四肢乏力、晕厥。希望能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部