容易长胖的食物

你好医生,我想了解一下,请问容易长胖的食物
岳林芳
岳林芳 主任医师 营养科
鹤岗市人民医院
三甲

你好,根据你的描述,坚果中的松子、核桃、炸花生米等也是含有较高脂肪的。高糖类的食物,如蛋糕、巧克力、各种甜点等,含糖高的各类饮料等。另外,酒精类,特别是含有麦芽糖浓度大的啤酒,饮用量过大时也容易长胖。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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