腰间盘突出复位后能不能睡热炕

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我最近敢做了腰间盘突出复位，腰间盘突出复位后不能睡热炕吗？
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

避免长时间的步行及腰背部劳累，避免长时间卧床或一个姿势维持时间过久。腰椎间盘突出复位后需要三周至四周左右的恢复时间，才能及时局部的韧带损伤恢复到正常状态。

可以睡热炕。腰椎间盘突出复位后注意事项有:不能进行剧烈运动，在医生的指导下进行腰背肌的功能锻炼，平卧硬板床，减少腰部的负重，避免长时间的步行及腰背部劳累。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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