平时要注意膝关节的保暖,可以佩戴护膝,减少患肢的活动量,再严重不能行走及日常生活受影响可考虑手术治疗。
膝盖上下楼梯可以口服活血化瘀类的药物,配合外用活血止痛的膏药来缓解不适,最主要的就是要减少运动量。