建议产后一定要合理的饮食,可以适当的做运动,比如产后瑜伽,有利于身体的康复,束腹带要注意松紧适中。买腹带就可以了,盆骨带没必要,对于剖宫产的,可以手术结束以后就扎腹带,有利于子宫收缩切口愈合,同时还可以防止脏器下垂。