可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食、羹食为宜。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物拌菜、黄瓜、冬瓜等。如果只是舌头上面那都是奶泽,只是舌面上别的地方别的地方也没有那都是奶泽,不放心可以去医院检查一下。