坐骨神经痛怎么冶效果好

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我这段时间感觉自己坐骨神经痛，不知道该怎么冶效果好？
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

尽量多睡硬板床，适当服用止痛治疗，活动的时候不要过大、过猛，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体免疫力。

坐骨神经痛的绝大多数坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，平时要多注意卧床休息。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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