腰间盘突出压迫脚趾头疼需要适当补钙、营养软骨,时需注意少弯腰,避免搬物,多卧床休息,加强腰背肌功能锻炼。腰间盘突出压迫脚趾头疼,应该去医院做一些相关的检查,比如核磁共振检查或ct检查,明确病应,对症治疗。