平时注意避免长时间伏案和低头，经常做下颈部训练加强颈项肌的强度以维持颈椎的正常弧度和稳定性。
考虑可能是长时间低头或者不良习惯和姿势劳损引起的颈椎病。治疗以预防为主，控制或缓解症状，并加强康复锻炼。
颈椎增生这两天脖子麻麻的什么原因
我这两天发现自己脖子麻麻的，很难受，不知道颈椎增生这两天脖子麻麻的什么原因？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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