清明户外野餐时被蜱虫咬了腿，判断是否中毒可从以下方面着手：

1. 观察叮咬部位

   • 局部皮肤反应：仔细观察被咬的腿部皮肤。如果只是有轻微的红肿、瘙痒，类似轻度皮炎的症状，这可能是普通的蜱虫叮咬引起的局部炎症反应，一般不太严重。但如果红肿范围较大、瘙痒剧烈且持续不缓解，或者出现水疱、渗出等情况，可能是中毒的迹象。
   • 特殊皮肤表现：查看是否有黑痣样皮肤斑块，即蜱虫的前肢和口器咬住皮肤，叮在皮肤上不松口，只露一个黑色的尾部在皮肤外边，看上去像长了一颗黑痣，这是蜱虫叮咬的一种典型特征。若发现这种情况，需要警惕中毒的可能性。

2. 关注全身症状

   • 发热：注意测量体温，看是否出现发热症状。发热是蜱虫叮咬后比较常见的全身症状之一，尤其是被携带有病原体的蜱虫叮咬后，可能会引起发热伴血小板减少综合征等疾病，导致体温升高。
   • 其他全身症状：留意是否伴有乏力、头痛、肌肉酸痛、关节疼痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。这些症状可能是身体对蜱虫叮咬产生的中毒反应，也可能是由于蜱虫传播的疾病引起的。

3. 考虑个体差异

   • 过敏体质：如果是过敏体质的人被蜱虫咬了，可能会出现更强烈的过敏反应，如全身皮疹、呼吸困难等，这也可能是中毒的表现之一。
   • 基础疾病：患有糖尿病、高血压等基础疾病的人，被蜱虫咬后可能更容易出现严重的并发症，中毒症状也可能更明显。

清明户外野餐被蜱虫咬了腿后，要密切观察叮咬部位和全身症状的变化。如果出现上述中毒迹象或症状持续加重，应立即就医，以便及时诊断和治疗。