一、推荐饮食

1. ​​高蛋白低脂食物​​

   • 瘦肉、鱼类（如三文鱼、鳕鱼）等优质蛋白来源，可补充身体所需营养。
   • 豆腐、鸡蛋等易消化且富含植物蛋白的食物。

2. ​​新鲜蔬果​​

   • 油菜、菠菜、小白菜等绿叶蔬菜，以及苹果、香蕉、猕猴桃等水果，提供维生素和膳食纤维。
   • 山药、无花果等具有润肺化痰作用，可辅助缓解症状。

3. ​​清淡易消化饮食​​

   • 选择流质或半流质食物（如粥、汤），避免加重胃肠负担。
   • 少量多餐，避免暴饮暴食。

二、饮食禁忌

1. ​​辛辣刺激性食物​​

   • 辣椒、生姜、大蒜、浓茶、酒精等可能诱发炎症反应或加重胃肠道不适。

2. ​​易致敏食物​​

   • 海鲜（虾、蟹）、蛋类、牛奶、坚果等需谨慎食用，以防过敏反应。

3. ​​油腻及高糖食物​​

   • 油炸食品、肥肉、甜饮料等可能影响代谢，增加感染风险。

4. ​​生冷及未熟食物​​

   • 如生鱼片、生蚝等，可能携带寄生虫或细菌，加重病情。

三、注意事项

• ​​营养均衡​​：确保蛋白质、维生素、矿物质摄入充足，必要时咨询营养师调整食谱。
• ​​饮食卫生​​：避免隔夜或变质食物，餐具需彻底消毒。
• ​​个体化调整​​：若出现食物过敏或不耐受，需及时调整饮食并就医。

建议结合医生指导制定个性化饮食方案，定期复查以监测病情变化。