被白蚁咬后留下的疤痕，可以尝试以下方法来去除或淡化：
1. 使用磨砂膏和祛疤凝胶
- 磨砂膏：含有烟酰胺和柠檬精华的磨砂膏可以加快皮肤的新陈代谢，淡化和分解黑色素，有助于去除疤痕1。
- 祛疤凝胶：点涂祛疤凝胶，不仅能祛除疤痕还能抑制黑色素，对于蚊虫叮咬后留下的疤痕有较好的效果1。
2. 使用外用药膏
- 维A酸乳膏：对于炎症后色素沉着有辅助作用，可以晚上使用，并做好防晒2。
- 氢醌霜：可以帮助加快色沉消退，但需注意使用注意事项和疗程建议，最好咨询医生后使用5。
- 壬二酸乳膏：也有助于色沉的消退5。
3. 使用维生素E乳或芦荟胶
- 维生素E乳：早晚涂抹，可以滋润肌肤，缓解疤痕痕迹3。
- 芦荟胶：同样具有滋润作用，可以缓解疤痕3。
4. 使用薰衣草精油
- 薰衣草精油：具有舒缓作用，可以帮助淡化疤痕3。
5. 按摩法
- 按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟，对于新伤疤效果较好7。
6. 做好防晒
- 防晒：防止紫外线照射导致疤痕进一步加深，使用防晒霜或穿长裤等进行硬防晒25。
7. 避免抓挠
- 避免抓挠：抓挠可能导致疤痕进一步恶化，尽量避免抓挠患处。
如果以上方法都无法有效去除疤痕，可能需要考虑激光去除等医疗手段。在使用任何药物或治疗方法前，最好先咨询医生的建议。
