4月份当季的水果有很多,以下是一些常见的4月份当季水果:
- 草莓:4月份是草莓的旺季,味道鲜美、香甜可口,富含维生素C和纤维素,对人体健康有益。
- 樱桃:樱桃在4月份也是丰收期,成熟多汁、口感酸甜,含有丰富的维生素A和维生素C,对视力保健和免疫力提升有帮助。
- 菠萝:4月份是菠萝的丰收季节,口感酸甜适中,营养丰富,含有丰富的维生素C和果酸,能够帮助消化。
- 枇杷:枇杷的上市时间主要集中在每年的3月到6月之间,味道甜美,果糖、葡萄糖含量丰富,有着钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等丰富的营养。
- 桑葚:每年的4-6月份是桑葚的果实成熟采收期,味甜汁多,质地油润,酸甜适口,含有丰富的水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维以及人体必需氨基酸及易于吸收的多糖、维生素等。
- 芒果:芒果是典型的热带作物,成熟期也从3月到10月不等,4月份开始陆续有新鲜上市的芒果,味道甜美,富含维生素C、微量胡萝卜素、维生素B、钙、磷、铁、叶酸等。
这些水果不仅口感好,营养价值也高,是春季饮食中的佳品[5](@ref。