重庆11月份可以品尝到多种新鲜水果，包括柑橘类水果如 脐橙和柚子、柿子、猕猴桃等。这些水果不仅味道鲜美，而且富含维生素和矿物质，是秋冬季节理想的健康选择。

1. 1.柑橘类水果：脐橙：11月的重庆，脐橙开始大量上市。脐橙以其甜美的口感和丰富的维生素C而闻名，是增强免疫力的好帮手。重庆的脐橙种植历史悠久，品质优良，深受消费者喜爱。柚子：柚子是另一类受欢迎的柑橘类水果，尤其在11月份成熟。柚子水分充足，酸甜适中，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于消化和美容。
2. 2.柿子：11月的重庆，柿子也进入了最佳品尝期。柿子不仅味道甜美，而且富含维生素A和膳食纤维，对改善视力和促进消化有很好的作用。重庆的柿子品种多样，包括甜柿和涩柿，满足不同口味的需求。
3. 3.猕猴桃：猕猴桃在11月的重庆市场上也很常见。猕猴桃被誉为“水果之王”，因为它含有极高的维生素C和多种微量元素。猕猴桃酸甜可口，富含膳食纤维，有助于增强免疫力和促进肠道健康。
4. 4.其他水果：除了上述几种水果，11月的重庆还可以找到一些其他时令水果，如梨和苹果。梨水分充足，有助于润肺止咳；苹果则富含膳食纤维和多种维生素，是日常健康饮食的好选择。

总结来说，重庆11月份的水果种类丰富多样，既包括本地的特色柑橘类水果如脐橙和柚子，也有柿子、猕猴桃等营养丰富的水果。这些水果不仅满足了人们对美味的追求，也为秋冬季节的健康饮食提供了丰富的选择。无论是直接食用还是用于制作各种美食，这些水果都能为生活增添一份自然的甜美和健康。