吉林五月应季水果种类丰富，结合气候特点和时令供应情况，以下为推荐品种及特点：

一、主流应季水果

1. 荔枝

   作为东北特色水果，五月的荔枝已进入成熟季，果肉晶莹剔透，含丰富的维生素C和矿物质。

2. 桑葚

   含花青素和多种氨基酸，具有抗氧化作用。五月的桑葚甜度高，是制作果酱或直接食用的佳品。

3. 枇杷

   含果糖、葡萄糖及维生素A、C等营养成分，果肉细腻多汁，是夏季消暑的理想水果。

4. 芒果

   维生素C含量高，可增强免疫力。五月的芒果香甜浓郁，适合直接食用或制作芒果汁。

5. 西瓜

   消暑解渴，含丰富水分和电解质。五月的西瓜品种多样，如“京欣”“丰乐”等，价格逐渐回落。

二、其他特色水果

• 李子 ：酸甜多汁，含果酸和维生素，有助消化。

• 樱桃番茄 ：富含番茄红素，适合作为沙拉或鲜食。

• 香瓜（甜瓜） ：含天然酶类助消化，品种丰富且甜度高。

• 油桃/桃子 ：多汁且富含膳食纤维，口感软糯。

• 柠檬 ：维C和黄酮含量高，可提升饮品清新度。

三、时令水果补充

• 榴莲 ：热带风味浓郁，含蛋白质和维生素B族。

• 火龙果 ：富含膳食纤维和天然色素，适合健康饮食。

• 番石榴 ：热带水果代表，含抗氧化物质和消化酶。

注意事项

1. 季节性波动 ：部分水果如荔枝、芒果可能因天气变化提前或延后成熟，建议通过正规渠道购买时令品种。

2. 营养搭配 ：时令水果富含不同维生素和矿物质，建议多样化食用以获取全面营养。

以上推荐综合了吉林本地气候特点及常见供应品种，供参考。