白血病患者的三餐需注重高蛋白、易消化、维生素丰富的搭配,避免生冷食物,减少感染风险,同时分阶段调理以应对治疗期和恢复期的不同需求。
早餐
- 鸡蛋羹:鸡蛋打散加温水(1:1.5比例),蒸10分钟,撒葱花和酱油调味,补充优质蛋白。
- 燕麦牛奶粥:燕麦片与牛奶煮至软烂,加入香蕉丁,增加膳食纤维和能量。
- 蒸南瓜+红枣:南瓜切块与去核红枣同蒸20分钟,促进消化,补铁补血。
午餐
- 番茄牛肉烩饭:牛肉焯水后与番茄炖至软烂,加入软米饭,提高铁和维生素C摄入。
- 清蒸鳕鱼+胡萝卜泥:鳕鱼用姜片蒸熟,胡萝卜煮软压成泥,补充Omega-3和维生素A。
- 西兰花豆腐汤:豆腐切块与焯水西兰花煮汤,加少许盐,增强植物蛋白和抗氧化物质。
晚餐
- 小米山药粥:小米与山药丁慢熬成粥,加枸杞,健脾养胃。
- 鸡肉蔬菜丸子:鸡胸肉泥混合西葫芦碎,搓成丸子蒸熟,低脂高蛋白。
- 菠菜猪肝汤:猪肝切片焯水,与菠菜煮汤,补血补叶酸,适合化疗后贫血阶段。
加餐
- 酸奶+熟制水果泥:无糖酸奶搭配蒸熟的苹果泥,避免生冷,维护肠道菌群。
- 核桃芝麻糊:核桃、芝麻磨粉加热水调糊,提供不饱和脂肪酸。
日常饮食需严格消毒餐具,肉类彻底煮熟,避免辛辣、腌制食物,采用少食多餐减轻胃肠负担。根据血象指标调整食谱,如血小板低时避免坚硬食物,白细胞低时加强灭菌处理。