以下是江西24种具有代表性的家常菜,综合了赣菜、客家菜等地方特色:
一、经典赣菜
-
三杯鸡
以鸡肉与米酒、酱油、猪油共煮,色泽红亮,鲜嫩多汁,是赣菜代表作。
-
永和豆腐
源自文天祥故事,豆腐细腻滑嫩,常配香菇、青豆炖煮。
-
瓦罐汤
用瓦罐慢炖鸡肉、火腿、虾米等,汤汁浓郁,营养丰富。
二、客家名菜
-
瓜瓤蒸肉
客家传统菜,将肉馅填入瓜瓤蒸熟,香甜软糯。
-
余干辣椒炒肉
以余干特产辣椒与五花肉同炒,辣味鲜香,体现江西辣味精髓。
三、其他特色菜
-
莲花血鸭
萍乡特色菜,鸭肉与小米椒、酱油结合,汤鲜味浓,兼具祭祀与节庆意义。
-
四星望月
赣南名菜,米粉鱼配以花生米、黄豆等环绕,寓意团圆。
四、小吃类
-
南昌拌粉
细米粉搭配辣椒油、酱油,酸辣开胃,是南昌人早餐首选。
-
冷粉
南昌特色小吃,柔滑清凉,配花生碎、黄豆和辣油。
五、滋补佳肴
-
清炖甲鱼
秋冬季滋补佳品,甲鱼汤鲜味美,营养丰富。
-
滋补泰和乌鸡
药食同源,与枸杞、红枣炖煮,汤色奶白,滋补养颜。
六、地方风味菜
-
井冈山烟笋炒肉
井冈山特产烟笋与腊肉同炒,保留炭火清香。
-
兴国米粉鱼
赣南名菜,米粉裹鱼片炸至金黄,汤汁鲜辣,象征团圆。
七、其他推荐
-
永和豆腐 :以豆腐为主料,搭配香菇、青豆炖煮。
-
土鸡汤 :用本地土鸡与药材炖煮,汤色乳白,滋补身体。
-
剁椒鱼头 :鲜鱼头配当地剁椒蒸制,香辣开胃。
这些菜品涵盖江西各地风味,既有传统名菜,也有特色小吃,可满足不同口味需求。