根据江苏常州的气候特点和种植习惯，正月（农历正月初一至正月十五）适合种植以下蔬菜：

一、推荐种植的蔬菜

1. 香菜

   香菜适合早春种植，对温度要求较低，适合常州湿润的气候条件。

2. 菠菜

   春季是菠菜生长的旺季，常州的气候适宜其生长，可播种或育苗移栽。

3. 萝卜

   萝卜对温度要求较宽松，但需肥沃土壤，15℃以上易发芽，适合早春种植。

4. 洋葱

   早春种植可避免夏季高温影响，常州土壤条件适合洋葱生长。

5. 早春黄瓜

   温度回暖后播种，适合常州春季气候，需充足光照。

6. 荠菜

   春季播种，适应性强，对土壤要求不高，适合新手种植。

7. 马铃薯

   早春播种可减少病虫害，推荐选择抗逆性强的品种。

二、注意事项

• 气候适应性 ：早春气温波动较大，需关注天气变化，避免霜冻对幼苗的伤害。

• 土壤管理 ：建议选择排水良好的土壤，部分蔬菜（如萝卜）需施足基肥。

• 品种选择 ：优先选择抗病性强、适应本地气候的品种，如早春菠菜、抗寒萝卜等。

三、其他建议

• 轮作与间作 ：避免连作同一品种，可尝试间作模式提高土地利用率。

• 病虫害防治 ：早春需重点防治霜霉病、白粉病等常见病害。

通过合理选择品种和管理措施，常州正月可种植多种蔬菜，满足家庭需求。