一年四季当季水果蔬菜

以下是四季当季水果蔬菜的列表:

春季(农历一三月)

蔬菜:

  • 辣椒

  • 青椒

  • 彩椒

  • 洋葱

  • 花椰菜

  • 甜豆

  • 豌豆

  • 芹菜

  • 莴苣

  • 荠菜

  • 油菜

  • 菠菜

  • 香椿

  • 春笋

  • 马兰头

  • 瓠瓜

  • 韭菜

水果:

  • 番石榴

  • 青枣

  • 枇杷

  • 桑葚

  • 樱桃

  • 莲雾(春末)

夏季(农历四六月)

蔬菜:

  • 辣椒

  • 丝瓜

  • 苦瓜

  • 冬瓜

  • 菜豆

  • 芦笋

  • 茭白

  • 洋葱

  • 黄瓜

  • 佛手瓜

  • 南瓜

  • 苋菜

  • 山苏

  • 空心菜

  • 龙须菜

  • 地瓜叶

  • 竹笋

  • 生菜

  • 西红柿

  • 卷心菜

  • 茄子

水果:

  • 草莓

  • 莲雾

  • 西瓜

  • 菠萝

  • 芒果

  • 柠檬

  • 百香果

  • 荔枝

  • 猕猴桃

  • 香蕉

  • 椰子

  • 樱桃

秋季(农历七九月)

蔬菜:

  • 秋葵

  • 菱角

  • 莲藕

  • 辣椒

  • 栗子

  • 冬瓜

  • 四季豆(芸豆)

  • 地瓜叶

  • 豆角

  • 山药

  • 白菜

  • 扁豆

水果:

  • 柚子

冬季(农历十月至十二月)

水果:

  • 木瓜

  • 红香蕉

  • 樱桃番茄

  • 杨桃

  • 柑橘橙

  • 青枣

  • 甘果蔗

  • 草莓

  • 番石榴

  • 牛奶蕉

  • 柑桔

  • 无花果

  • 鹤首瓜

建议

  • 季节性饮食 :食用当季水果蔬菜有助于获取最佳的营养价值和口感体验。

  • 健康饮食 :尽量选择新鲜、无农药残留的水果蔬菜,保持饮食均衡。

  • 多样化选择 :尝试不同种类的水果蔬菜,以确保摄入多种维生素和矿物质。

希望这些信息对您有所帮助!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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丹东的十大特色水果如下(综合多个来源信息整理): 一、核心特色水果 丹东草莓 丹东是重要草莓生产基地,年产量达15万吨,品种涵盖日本丰香、欧美哈尼、西班牙图得拉等20多个品种,以果实大、色泽鲜艳、酸甜适口著称。 孤山杏梅 原产东港市,栽培历史超百年,果肉柔韧多汁,甜酸平衡,可加工成果酱、罐头等。 艳红桃 晚熟品种,8月上中旬成熟,果实大且均匀,富含营养,畅销全国。 辽西秋白梨

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辽宁最出名的水果

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