草莓、荔枝、枇杷、芒果
广东三四月份最当季的水果主要有以下几种，结合地区特色和品种成熟时间综合整理：
一、代表性热带水果
- 荔枝
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品种与成熟时间 ：
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广州罗岗桂味“鸭头绿”等品种4月下旬至5月上旬成熟，果核较大，果肉白中带黄；
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三月红荔枝（主产地：广东、海南、广西）3月下旬即可上市，果核粗大，酸甜开胃；
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海南3月下旬成熟，果肉紧实。 - 营养价值 ：富含维生素C、抗氧化剂及矿物质，有助心血管健康。
- 芒果
- 成熟时间 ：热带地区全年成熟，广东4-6月为盛产期，果肉细腻，维生素C和胡萝卜素含量高。 - 用途 ：可制果汁、果酱、蜜饯及芒果奶粉等。
- 枇杷
- 成熟时间 ：3-4月为盛产季，果肉柔软多汁，富含维生素C和矿物质。 - 特点 ：价格适中，反季节时可能比旺季贵2-3倍。
二、亚热带水果
- 草莓
- 成熟时间 ：3月初至3月中旬大量上市，被誉为“活的维生素丸”，含丰富叶酸和抗氧化剂。 - 功效 ：补血健脾，适合体质虚弱者。
- 樱桃
- 成熟时间 ：4月开始成熟，铁含量比苹果高20-30倍，维生素A含量也比常见水果高4-5倍。 - 作用 ：促进血红蛋白再生，具有防癌功效。
- 柑橘类水果
- 代表品种 ：青见柑橘（晚熟品种），1-4月成熟，可留树至次年2-3月采收。 - 营养 ：富含维生素C、柚皮苷等，增强免疫力。
三、其他当季水果
- 桑葚 ：4月开始上市，花青素含量高，有补血作用。- 枇杷 ：如前所述，3-4月盛产，富含营养。- 杨桃 ：含维生素A和矿物质，清甜多汁。- 青枣 ：含微量元素，适合虚弱体质。
四、地域性水果
- 海南荔枝 ：3月下旬成熟，果肉晶莹剔透。- 云南杨桃 ：热带水果，维生素C含量高。### 总结
广东三四月份水果种类丰富，热带水果如荔枝、芒果、枇杷，亚热带水果如草莓、樱桃、柑橘，以及特色品种如青见柑橘等均在此季成熟。建议根据当地供应情况选择新鲜水果，并注意合理搭配以获取全面营养。
