广东3月份当季水果种类丰富，结合不同地区的特色及品种，主要应季水果如下：
一、核心应季水果
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草莓
作为春季代表性水果，3月已进入盛产期，广东东莞、深圳等地供应优质鲜红饱满的品种，含丰富维生素C和纤维素。
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芒果
3月是芒果成熟的季节，清远、东莞等地品种多样，果肉香甜多汁，富含维生素A和矿物质。
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橙子/柚子
柑橘类水果持续供应，甜橙、柚子等品种酸甜开胃，具有解油腻、助消化功效。
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枇杷
春季早熟水果，与樱桃、杨梅并称“初夏三姐妹”，富含维生素C和消化酶。
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青梅
亚热带特产，3-4月成熟，果实酸甜，含抗氧化剂，有助改善心血管健康。
二、特色水果推荐
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番石榴 ：1-3月为佳，热带水果，维生素C含量高，可生食或制成果酱。
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车厘子 ：含铁量居水果首位，3月开始上市，适合补铁和增强免疫力。
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龙眼（桂圆） ：3月丰收季，清远等地品质优良，具有补血安神作用。
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青枣 ：热带珍稀水果，维生素C含量极高，被誉为“维生素丸”。
三、其他应季水果
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菠萝 ：春夏季常见，含菠萝朊酶助消化。
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桑葚 ：春季滋补佳品，富含花青素和矿物质。
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车厘子 ：高含铁量，可缓解春季贫血。
四、选购建议
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草莓 ：需现买现吃，避免因水分高而腐烂。
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柑橘类 ：表皮略带果粉者为佳，避免过度成熟的青涩感。
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热带水果 ：注意成熟度，未完全成熟的可能较硬或带涩味。
以上水果可根据个人口味和需求选择，搭配食用可丰富营养摄入。
