在广东，过冬的小妙招主要包括以下几种：

1. 适当运动 ：早晨阳光明媚时进行适当的运动，如导引功等，可以帮助身体内阳气升腾，激活生机。运动还能增强身体对寒冷的抵抗力。

2. 饮食调理 ：选择滋补性食物如羊肉、驴肉等，以及药膳如糯米、药膳汤等，可以有效增加阳气，温补脾胃。

3. 打边炉 ：围坐在热气腾腾的火锅旁，享受美食的同时增进感情，是一种很好的抵御寒冷的方式。

4. 泡脚 ：使用适当的药材如艾叶、桂枝等泡脚，可以引导阳气集中，提升身体的温暖感，但需注意糖尿病患者泡脚温度要适中。

5. 保暖措施 ：穿着适宜的衣物，应用薄外套挡风，结合合理的运动规划，能够有效地适应变化的天气。

6. 喝热饮 ：晚上回到家后，泡一杯热茶或准备一碗热汤，既能驱寒又能让身体放松。

7. 使用保暖物品 ：如拉舍尔毛毯等，增加居家的温暖感。

8. 轻运动 ：进行一些轻松的运动，如拉伸等，保持身体活力，抵御寒冷。

9. 注意饮食健康 ：避免吃过凉的食物，尽量不直接食用从冰箱取出的食物，饮食以温热为宜。

10. 传统食俗 ：如汕头立冬吃板栗炒饭，潮汕地区立冬吃甘蔗等，这些传统食俗也有助于抵御寒冷。

这些小妙招结合了运动、饮食、生活习惯等多方面，帮助广东人在冬季保持温暖，增强身体抵抗力。