晨起前额疼，午后减轻多久才能好主要取决于疼痛的原因。这种症状可能与多种因素有关，包括但不限于：

1. 睡眠姿势不当：如果您在夜间长时间保持一种压迫头部的姿势，可能会导致前额疼痛。通常，这种疼痛在改变姿势后会立即减轻。

2. 紧张性头痛：这种类型的头痛通常与压力、焦虑或肌肉紧张有关。它可能会在早晨更严重，因为夜间的肌肉放松可能会导致早晨的疼痛。这种疼痛通常在一天中逐渐减轻，可能需要几天到几周的时间才能完全消失，具体取决于根本原因和治疗方法。

3. 偏头痛：偏头痛是一种神经系统疾病，其特征是反复发作的中度至重度头痛，通常伴有恶心、呕吐和对光、声音的敏感。偏头痛的持续时间可以从几小时到几天不等，具体取决于个体差异和治疗方法。

4. 眼部问题：眼部问题，如视力疲劳、干眼症或眼部感染，也可能导致前额疼痛。这种疼痛通常在眼部问题得到治疗后会立即减轻。

5. 其他原因：其他可能导致前额疼痛的原因包括鼻窦炎、牙齿问题、颈部问题等。这些问题的持续时间和治疗方法会有所不同。

如果您的前额疼痛持续存在或严重影响您的日常生活，建议您咨询医生以获取专业建议和治疗方案。在大多数情况下，通过适当的休息、放松和治疗，前额疼痛可以在几天到几周内得到缓解。