大学生痛经厉害通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性在经期如果不注意保暖，寒气侵入身体，会导致气血凝滞。比如穿得太少、吹冷风等，可能引起下腹疼痛、经血不畅。应注意保暖，多喝热水，用热水袋热敷腹部，每晚睡前热水泡脚，促进血液循环，驱走寒气。 2. 过度劳累：大学生学习或活动强度大，身体疲劳，会影响内分泌和代谢。表现为经期身体酸痛、乏力，痛经加剧。要保证充足睡眠，课间适当休息，避免长时间连续学习或运动，周末可进行瑜伽、散步等舒缓运动来放松身心。 3. 饮食不规律：大学生常因作息不规律导致饮食紊乱，比如不吃早餐、暴饮暴食等。这会使身体营养失衡，影响激素调节。可能出现经期腹部胀痛。要规律三餐，多吃温热食物，如红枣粥、鸡汤，少吃生冷、油腻和辛辣食物。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜组织在经期也会出血，刺激周围组织引发炎症和疼痛，导致痛经厉害。症状常有进行性加重的痛经、性交痛等。治疗可口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或注射醋酸曲普瑞林注射液，也可手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫肌层内的异位内膜在激素作用下出血，使子宫肌层增厚，子宫增大，导致严重痛经。主要症状是经量增多、经期延长和进行性加重的痛经。可服用达那唑胶囊，或宫内放置左炔诺孕酮宫内节育系统，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素失衡，盆腔炎，生殖道畸形等原因导致的痛经厉害。建议大学生经期注意保暖，避免着凉。饮食规律，少吃生冷辛辣。保持良好作息，减轻压力。若痛经严重，及时就医，进行相关检查，如 B 超、激素测定等，以明确病因，对症治疗。