痛经疼到想吐通常是由于子宫内膜前列腺素、子宫收缩异常、生活不规律、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜前列腺素：子宫内膜在经期会释放前列腺素，它能使子宫平滑肌强烈收缩，血管痉挛，导致疼痛加剧。若其分泌过多，疼痛会更严重，甚至引起恶心想吐。可通过热敷腹部来缓解，比如使用热水袋，促进血液循环，减轻疼痛。 2. 子宫收缩异常：子宫收缩的力度、频率或节律不正常时，会造成子宫缺血缺氧，引发剧烈疼痛，这种疼痛可能会刺激胃肠道，产生想吐的感觉。建议通过轻柔按摩腹部来改善，以顺时针方向轻轻按摩，帮助子宫放松，缓解疼痛。 3. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡、压力大等不规律生活，易导致内分泌失调，影响激素水平，使得经期子宫更敏感，疼痛加重并可能伴随呕吐。要养成规律作息，保证充足睡眠，睡前可适当听舒缓音乐，放松身心，减轻症状。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位称为子宫内膜异位症。异位内膜周期性出血会刺激局部组织产生炎症，导致疼痛加剧。患者常出现进行性加重的痛经，严重时会疼到想吐。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等，也可考虑手术，具体应遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。异位的内膜在子宫肌层内弥漫性生长，使子宫均匀增大或形成局限性结节。患者会有严重的痛经，疼痛可放射至腰骶部、会阴部等，甚至引起恶心呕吐。可用达那唑胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等，必要时行子宫切除术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，盆腔炎，盆腔淤血综合征等原因导致的痛经疼到想吐。建议经期注意保暖，避免着凉，可适当热敷腹部。饮食清淡，少吃生冷辛辣。疼痛严重时可在医生指导下服用止痛药物。平时要规律作息，避免过度劳累，保持良好心态。