痛经时候腿也疼通常是由于激素水平波动、子宫内膜异位、饮食生冷辛辣、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在经期，体内的激素如前列腺素等会发生变化。这些激素波动可能导致子宫平滑肌收缩强烈，引起痛经。同时，这种激素变化也可能影响腿部的血液循环和神经传导，导致腿部疼痛。建议经期注意保暖，多休息，可适当进行轻柔的腿部按摩。 2. 子宫内膜异位：子宫内膜组织出现在子宫腔以外的部位。经期时，异位的内膜也会出血和肿胀，引发疼痛。疼痛可能放射至腿部。建议通过瑜伽等适度的运动来改善盆腔血液循环，减轻症状。平时注意控制情绪，避免压力过大。 3. 饮食生冷辛辣：经期吃生冷辛辣食物，会刺激子宫收缩，加重痛经。这种刺激还可能影响腿部神经，导致腿疼。建议经期多喝温热的红糖水，饮食以清淡为主，如蔬菜粥等。避免食用冰淇淋、辣椒等刺激性食物。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织和神经，可能导致痛经时牵涉腿部疼痛。症状包括下腹疼痛、坠胀等。治疗可采用物理治疗如热敷，药物治疗可用甲硝唑片、头孢克肟分散片、阿奇霉素片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤较大或位置特殊，影响子宫收缩和血液循环，会引起痛经并可能牵涉腿部。常有月经异常、腹部肿块等表现。可口服桂枝茯苓胶囊、米非司酮片、达那唑胶囊，必要时手术，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，子宫内膜炎，子宫腺肌病等原因导致的痛经时腿也疼。建议您经期注意保暖，避免着凉。适当按摩腿部以缓解疼痛。饮食上避免生冷、辛辣食物。若疼痛严重，及时就医检查，明确病因，对症治疗。平时可适当增加运动，增强体质。