痛经连着疼三天通常是由于着凉受寒、过度劳累、激素失衡、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期时身体抵抗力较弱，若不注意保暖，寒气侵入子宫，会导致气血凝滞，引发子宫肌肉强烈收缩，出现痛经且持续时间长。此时可用热水袋热敷腹部，多喝温热的红糖水，晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 过度劳累：经期身体本就相对虚弱，如果进行重体力劳动或长时间的脑力工作，会使身体疲劳，影响气血运行，导致子宫供血不足，引发痛经。建议适当休息，减少活动量，保证充足睡眠，可通过按摩腰部和腹部来放松肌肉，减轻疼痛。 3. 激素失衡：女性体内激素水平不稳定，比如前列腺素分泌过多，会引起子宫平滑肌过度收缩，导致痛经。这种情况可通过饮食调节，多吃豆制品、新鲜蔬果，保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如瑜伽、慢跑，有助于调节内分泌，改善痛经。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜组织在经期也会出血和刺激周围组织，引发疼痛。患者痛经连着疼三天，可能是异位内膜面积较大、位置特殊。治疗可采用口服避孕药，如屈螺酮炔雌醇片；或注射醋酸曲普瑞林注射液；也可手术切除异位病灶。但需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，导致盆腔充血、水肿，引起痛经。连续疼三天可能是炎症较严重或未得到有效控制。治疗可使用抗生素，如头孢曲松钠；服用妇炎康片；还可进行物理治疗，如超短波。用药和治疗务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是子宫后倾，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的痛经连着疼三天。建议注意保暖，尤其是腹部，避免受寒。饮食上少吃生冷、辛辣食物。保证充足睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。若疼痛严重，及时就医，查明具体原因，对症治疗。