痛经一直疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期时身体抵抗力下降，若此时着凉受寒，比如穿衣过少、吹冷风等，会使血管收缩，血液循环不畅，导致经血排出受阻，引起子宫痉挛性收缩，从而引发持续的痛经。可以通过热敷腹部，如使用热水袋，来促进血液循环，缓解疼痛。 2. 过度劳累：经期身体较为虚弱，若进行重体力劳动或长时间运动，会使身体疲劳，影响气血运行。气血不畅易导致子宫供血不足，引发痛经。这时应适当休息，比如卧床休息半天，减少活动，让身体得到放松，从而减轻疼痛。 3. 饮食不当：经期食用过多生冷、辛辣食物，会刺激子宫，引起子宫收缩异常。像吃了大量冰淇淋或辣椒，可能导致经血凝滞，引发持续的痛经。可以喝一些温热的红糖水，温暖子宫，促进经血排出，有助于缓解疼痛。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期也会出血，刺激周围组织引发炎症和疼痛。症状为痛经进行性加重，还可能伴有月经异常等。治疗可用醋酸曲普瑞林注射液抑制卵巢功能，口服屈螺酮炔雌醇片调节激素，或使用孕三烯酮胶囊改善。但需遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫肌层内的异位内膜在激素作用下出血，导致子宫肌层张力增加，引发疼痛。主要症状是经量增多、经期延长和进行性加重的痛经。治疗可口服达那唑胶囊，注射亮丙瑞林微球，或放置左炔诺孕酮宫内节育系统。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素失衡，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的痛经一直疼。建议您注意经期保暖，避免着凉。饮食上少吃生冷辛辣食物，多喝热水。保持心情舒畅，避免紧张焦虑。若疼痛严重，及时就医，查明具体原因，以便进行针对性治疗。