月经不退通常是由于激素水平失调、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜癌等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：激素失衡会影响子宫内膜的正常脱落与修复。比如雌激素过高或孕激素不足，导致子宫内膜持续增生，月经就会淋漓不尽。可能伴有月经周期紊乱。要规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，超出正常厚度，脱落不完全，就会使月经延长。常表现为经量增多、经期延长。需注意饮食清淡，减少高油高脂食物摄入，多吃新鲜蔬果。同时要控制体重，避免肥胖，可通过跳绳、游泳等方式促进代谢。 3. 凝血功能异常：凝血因子缺乏或功能障碍，使得子宫内的血管不能及时止血，月经就难以停止。可能有易出血、淤青等症状。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、猪肝等。日常注意避免剧烈运动，防止受伤，定期体检监测凝血功能。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会导致月经不退，因为肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，还可能压迫附近血管，造成月经出血量增多、经期延长。治疗可选择肌瘤切除术，药物可用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜癌：子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤。由于癌细胞破坏子宫内膜正常结构，影响激素平衡，导致月经紊乱，出现月经不退。治疗常采用手术，如全子宫及双附件切除术等。药物方面有甲地孕酮分散片、醋酸甲羟孕酮片、他莫昔芬片等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养缺乏，血液疾病，甲状腺疾病等原因导致的月经不退。建议及时就医，进行妇科 B 超、性激素六项等检查。平时注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，注意个人卫生，饮食均衡，忌辛辣生冷。