月经时呕吐通常是由于激素水平波动、饮食不规律、精神压力过大、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这种激素的波动可能影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致恶心、呕吐。症状常为突然的胃部不适和干呕。建议经期保持充足睡眠，规律作息，有助于稳定激素水平。 2. 饮食不规律：如果在月经前或经期吃了过多油腻、辛辣、生冷食物，或者饮食时间不固定，会加重肠胃负担。可能表现为胃胀、胃痛和呕吐。建议经期饮食清淡，多吃温热易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，且按时进餐。 3. 精神压力过大：经期女性情绪敏感，若精神压力大，会引起神经功能紊乱，影响肠胃功能。可能伴有头痛、心情烦躁和呕吐。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心，也可适当散步，呼吸新鲜空气，缓解压力带来的不适。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经时，异位内膜出血刺激局部组织，产生炎症反应，影响胃肠道功能，从而导致呕吐。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间盆腔充血，炎症加重，刺激腹膜和胃肠道，引起呕吐。可使用头孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素，还可服用妇炎康片，同时要注意休息、保暖，遵医嘱用药，避免病情加重。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，胃肠疾病，脑部疾病等原因导致的月经时呕吐。建议经期注意保暖，饮食清淡，避免生冷辛辣食物。保持心情舒畅，减少压力。若呕吐频繁且严重，应及时就医，进行相关检查，如激素水平测定、胃肠功能检查等，以明确病因。