月经痛通常是由于着凉或受寒、过度劳累、激素失调、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：女性经期时，若身体受到寒冷刺激，比如吃冷饮、吹冷风等，会导致血管收缩，血液循环不畅。此时子宫平滑肌会强烈收缩，引发疼痛。要注意保暖，多喝热红糖水，用热水袋热敷腹部，避免接触凉水。 2. 过度劳累：经期身体相对虚弱，如果此时进行高强度工作或运动，身体会产生疲劳感，影响气血运行。可能出现下腹坠胀、疼痛加剧等症状。应适当休息，保证充足睡眠，减少体力活动，可通过按摩来放松身体。 3. 激素失调：经期体内激素水平变化较大，如果激素分泌失衡，会影响子宫内膜的正常脱落和子宫的收缩。常见症状有疼痛时间不规律、疼痛程度较重等。要规律作息，保持心情舒畅，多吃豆类等富含植物雌激素的食物。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期出血刺激周围组织，引发疼痛。症状为下腹疼痛，可放射至腰骶、会阴等部位。治疗可用醋酸曲普瑞林注射液，也可口服孕三烯酮胶囊，还可使用地诺孕素片。但需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，导致月经期间盆腔充血加重，从而引起疼痛。表现为下腹持续性疼痛，活动或性交后加重。可使用头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、氧氟沙星片等药物治疗，用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是子宫发育不良，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的月经痛。整体性建议：注意保暖，避免生冷食物，规律作息。疼痛时可热敷腹部。就医建议：若疼痛严重、持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，通过 B 超等检查明确病因，对症治疗。