月经过多且不正常通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、饮食作息不良、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等水平不稳定，会影响子宫内膜的生长和脱落。比如雌激素过高，可能导致内膜过度增生，引起月经过多。症状可能有月经周期紊乱。建议保持良好心态，减轻压力，规律作息，适当运动，以调节激素水平。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜受雌激素持续刺激而过度生长，导致其增厚。这会使脱落的内膜面积增大，从而月经量增多。常伴有经期延长。建议定期妇科检查，关注内膜变化。经期注意保暖，避免剧烈运动，可通过瑜伽等舒缓运动促进血液循环。 3. 饮食作息不良：长期饮食不均衡，如过多摄入辛辣、油腻食物，或经常熬夜，会影响内分泌，导致月经失调、量多。可能伴有疲劳、长痘等。建议多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，睡前避免使用电子设备，养成早睡早起的习惯。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。瘤体使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致子宫内膜面积增加及子宫血管扩张，从而引起月经过多且不正常。症状有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常脱落和修复，导致月经异常。表现为经量增多、经期延长、下腹疼痛等。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是凝血功能异常，子宫腺肌病，血液疾病等原因导致的月经过多且不正常。建议及时就医，进行妇科检查、血常规、凝血功能等相关检查，以明确病因。经期注意保暖，避免剧烈运动和劳累，保持良好心态，注意个人卫生，饮食清淡，忌生冷辛辣。