月经有一股腥味通常是由于卫生习惯不佳、饮食过于辛辣、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：月经期间，若未及时更换卫生巾、清洁外阴，经血长时间积聚，易滋生细菌，产生异味。腥味可能较重，还可能伴有瘙痒。应每 2 - 3 小时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。 2. 饮食过于辛辣：经期吃太多辛辣食物，可能导致血液循环加快，子宫收缩增强，经血排出增多且不畅，易产生腥味。腥味或较明显，还可能有下腹坠胀感。要多吃清淡食物，如蔬菜、水果，少吃辣椒、花椒等。 3. 激素水平波动：经期体内激素变化，可能影响子宫内膜脱落和经血排出的速度，使经血在体内停留时间稍长，从而出现腥味。腥味相对较淡，一般无其他明显不适。需规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，如散步、瑜伽。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经期间，阴道内环境改变，炎症加重，病菌繁殖增多，产生异味，导致月经有腥味。症状常有阴道瘙痒、分泌物异常。治疗可使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症。炎症使宫颈组织受损，月经时血液混杂炎性分泌物，产生腥味。常表现为白带增多、腰骶部疼痛。治疗可口服抗宫炎片，使用保妇康栓，或注射头孢曲松钠等，具体用药应遵医嘱，治疗期间避免性生活，保持外阴清洁。 除上述原因外，还可能是局部感染轻微，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的月经有一股腥味。建议注意经期卫生，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活。若腥味持续且伴有其他不适，如腹痛、发热等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并接受相应治疗。