女性月经量多且持续时间长通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫内膜炎、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡，可能导致子宫内膜增生和脱落不规则，引起月经量增多且持续时间长。常见症状有月经周期紊乱。建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行瑜伽、慢跑等运动，以调节内分泌。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，可能是由于内分泌失调或炎症刺激。这会使子宫内膜面积增大，脱落时出血量多且时间长。症状包括月经间期出血。建议注意饮食清淡，减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃富含维生素和矿物质的蔬果。 3. 凝血功能异常：凝血因子缺乏或功能障碍，使得子宫出血后不能及时凝血，导致月经量大且持续久。常伴有皮肤易淤青等表现。建议多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、蛋类，还可通过按摩血海、足三里等穴位促进血液循环，改善凝血功能。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜正常脱落和修复，导致月经量增多且持续时间长。常伴有下腹疼痛、白带异常。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫增大，子宫肌层内的异位内膜腺体充血、出血，使月经量增多、经期延长。常有进行性加重的痛经。治疗可用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等，也可考虑手术，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫肌瘤，血液系统疾病，子宫内膜癌等原因导致的女性月经量多且持续时间长。建议及时就医，进行妇科检查、B 超、血常规等，以明确病因。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，注意个人卫生，勤换卫生巾，饮食清淡，忌生冷辛辣。