月经十天就来通常是由于生活不规律、过度劳累、激素波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡等生活习惯会打乱身体的生物钟和内分泌平衡。可能出现月经周期紊乱、经量异常等症状。应保持规律作息，每天按时睡觉起床，保证充足睡眠。饮食上，要多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，规律进食。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，影响了器官正常功能，包括生殖系统。会有月经提前、经量改变、身体乏力等表现。需合理安排工作和休息时间，避免连续高强度工作。适度进行瑜伽、散步等放松身心的活动，缓解疲劳。 3. 激素波动：体内激素水平不稳定，比如雌激素、孕激素等变化，易导致月经周期改变。可能伴有情绪波动、皮肤状态改变等。可通过调节情绪，避免紧张焦虑。日常多参加社交活动，听音乐，也可进行冥想训练，让心情保持舒畅。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经周期缩短，出现月经十天就来的情况。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液，必要时行肌瘤切除术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会造成月经周期紊乱，比如月经十天就来。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片等抗生素，也可宫腔内给药，如醋酸曲普瑞林注射液，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食失调，内分泌失调，子宫内膜癌等原因导致的月经十天就来。建议记录月经周期及相关症状，保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣。若频繁出现此情况，应及时就医，进行激素六项、B 超等检查，以明确病因。