十几岁不来月经通常是由于发育较晚、营养不足、过度运动、性腺发育不良、甲状腺疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 发育较晚：每个人身体发育的节奏不同。有些女孩青春期启动稍晚，导致生殖系统成熟也较晚，所以月经初潮来得迟。可能表现为身高增长缓慢、第二性征不明显。建议保证充足睡眠，每天睡足 8 小时，睡前避免使用电子设备，以促进身体正常发育。 2. 营养不足：身体缺乏必要的营养元素，如蛋白质、维生素等，会影响内分泌和生殖系统的正常运作。可能伴有身体消瘦、面色不佳等症状。建议多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类，以及新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。 3. 过度运动：过量的运动可能使体内激素失衡，影响卵巢功能，导致月经推迟。常出现疲劳、情绪波动等表现。建议适当减少运动强度和时间，每周安排一定的休息时间，比如每周至少休息 1 - 2 天，给身体恢复的机会。 4. 性腺发育不良：性腺发育不良是指生殖器官及第二性征的发育不全。由于性腺分泌激素不足，影响了性器官和第二性征的正常发育，导致月经不来。症状可能有身材矮小、性器官幼稚等。治疗可补充激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等，遵医嘱用药。 5. 甲状腺疾病：甲状腺疾病如甲状腺功能减退，会影响内分泌系统平衡。甲状腺激素分泌减少，代谢变慢，影响生殖系统功能，导致月经失调或不来。常有疲劳、怕冷、皮肤干燥等表现。可服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、丙硫氧嘧啶片等药物，具体用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是遗传因素，垂体肿瘤，染色体异常等原因导致的十几岁不来月经。建议及注意事项：首先，保持良好作息和心态。其次，注意营养均衡，避免过度节食。若超过 16 岁仍未来月经，应及时就医，进行激素六项、B 超等检查，以明确原因，对症治疗。