小度月经量少是何原因

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经量少通常是由于过度节食减肥、长期熬夜、内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥:过度节食会导致身体营养摄入不足,影响激素合成,进而影响卵巢功能,使子宫内膜变薄,月经量随之减少。应调整饮食,保证每日摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,如多吃瘦肉、鱼类、谷类等,三餐规律,适量加餐。 2. 长期熬夜:长期熬夜打乱了身体正常的生物钟,影响激素分泌的节律,导致内分泌失衡,影响子宫内膜的增生和脱落,从而月经量变少。要改善这种情况,需养成早睡早起的习惯,每天保证 7 - 8 小时睡眠,睡前避免使用电子设备,可通过泡热水澡、听舒缓音乐助眠。 3. 内分泌失调:压力、情绪等因素可能引起内分泌失调,使得激素水平异常,影响子宫内膜的生长和脱落,造成月经量少。建议通过适当运动来调节,比如每周进行 3 - 5 次的有氧运动,像慢跑、瑜伽等,同时要学会释放压力,通过冥想、旅游等方式放松心情。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌代谢紊乱疾病,因雄激素过高、排卵障碍等。导致卵巢增大并出现多个小卵泡,影响激素分泌,使得子宫内膜增生不良,从而月经量少。治疗可口服屈螺酮炔雌醇片调节激素,服用二甲双胍改善胰岛素抵抗,或注射醋酸曲普瑞林注射液促排卵,遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症:是指血清泌乳素水平过高。多因垂体疾病、药物等引起。过高的泌乳素抑制了性腺功能,影响雌激素生成,导致子宫内膜薄,月经量就会减少。可口服甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素,使用维生素 B6 辅助治疗,必要时注射丙酸睾酮注射液,务必遵医嘱用药。 除上述原因外,还可能是子宫内膜薄,子宫内膜结核,宫腔粘连等原因导致的月经量少。建议及时就医,可挂妇科。做激素六项、B 超等检查,明确病因。日常注意保暖,规律作息,少吃生冷食物,保持心情舒畅,避免过度劳累和精神紧张。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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