胸疼且月经不来通常是由于压力大内分泌乱、过度减肥节食、长期熬夜所致、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力大内分泌乱：压力过大会影响身体的神经内分泌系统，导致激素分泌失衡。可能出现焦虑、失眠等症状，进而影响月经周期，引起胸部疼痛。要学会放松，比如通过冥想、瑜伽来缓解压力，保证充足睡眠，规律作息，适当进行户外运动，如散步、慢跑。 2. 过度减肥节食：过度节食会使身体营养不足，影响内分泌，导致雌激素合成障碍。可能伴有头晕、乏力。应恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，避免暴饮暴食，三餐规律。 3. 长期熬夜所致：长期熬夜会打乱生物钟，影响身体正常的代谢和激素分泌。常表现为精神不振、皮肤变差。要调整作息，每天尽量在固定时间入睡和起床，睡前避免使用电子设备，可通过喝热牛奶、泡热水澡等方式助眠。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因激素失衡，卵巢排卵异常。会使雄激素增多，雌激素相对不足，导致月经失调不来，同时激素变化可能引起乳腺增生，从而出现胸痛。治疗可通过调整生活方式，口服炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平升高。过高的泌乳素会抑制垂体促性腺激素分泌，影响卵巢功能，导致月经不来。同时泌乳素还可能影响乳腺组织，引发胸痛。治疗可用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等药物，还可进行手术治疗，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，垂体肿瘤压迫，卵巢早衰问题等原因导致的胸疼且月经不来。建议先自行观察症状，保持心情舒畅，规律作息。若症状持续 1 周以上，应及时就医，可挂妇科，进行激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。